我用艾灸调理体质，每周3次在家做。选足三里、关元穴各灸15分钟，用艾条距离皮肤3cm，感觉温热即可。配合每天喝5g枸杞+3g红枣泡的300ml茶。坚持2个月，冬天手脚冰凉明显改善，睡眠从易醒变成整夜沉睡，月经周期也规律了。注意艾灸后30分钟内别吹冷风，孕妇和有出血倾向的人别做，皮肤敏感先试5分钟。

成都高新区天府三街一套125平米三房，单价2.35万，总价293万，首付88万。我上个月刚交定，开发商送全屋定制和车位。周边有腾讯和字节的办公室，上下班骑电瓶车10分钟。学校是重点小学，学区稳定。缺点是周边商业还没成熟，吃饭要开车去环球中心。已婚有娃的可以闭眼入。